2018-11-05から1日間の記事一覧
3㎏減量計画の経過報告です。 10月20日からスタートして10日経った時点での数値です。 10月20日 体重 62.5kg、 筋肉量 50.8kg 体脂肪量 8.7kg、体脂肪率 13.5% でした。 11月2日体重 61.6kg 筋肉量 50.1kg 体脂肪量 8.5kg 体脂肪率 13.7% になりました。 …
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3㎏減量計画の経過報告です。 10月20日からスタートして10日経った時点での数値です。 10月20日 体重 62.5kg、 筋肉量 50.8kg 体脂肪量 8.7kg、体脂肪率 13.5% でした。 11月2日体重 61.6kg 筋肉量 50.1kg 体脂肪量 8.5kg 体脂肪率 13.7% になりました。 …